|
Тема |
Re: Мъдростта на тялото [re: silver.moon] |
|
Автор |
DarkSide (of the moon) |
|
Публикувано | 23.06.11 10:01 |
|
|
какви движения си знае тялото от само себе си ? Дай пример !
примерно аз лежа по гръб и бавно си въртя главата - демек правя упражнения за разхлабване на врата, тялото е неподвижно и отпуснато, върти се само главата ... и както си ги правя тези въртение и се заблейвам ... и като се осъзнавам, виждам че съм примерно извъртян на една страна и съм в процес на движения, които усукват кръста - и аз това го тълкувам че тялото само усеща че и кръста има нужда от усукване и разхлабване и дори преценява че кръста има по-голяма нужда от врата и затова е преустановило въртенето на главата и е преминало към усукване на кръста ... и най-важното, движението, което тялото прави, не ми е познато, не съм го изучавал и правил досега ... или пък ми се случва тялото ми само да добавя вариации към някое упражнение, примерно докато си въртя главата изведнъж да ми се прииска да усуча и кръста в обратна посока или нещо подобно
|
| |
|
|
|