Срам, не срам, моля за превод на следните два пасажа:

”Пищевые привычки очень сильно влияют на способность входить в сновидение, особенно для новичков, то, что едят после шести часов вечера, действительно вмешивается в переход. Таким образом, лучшее, что можно рекомендовать - ничего не есть перед тем, как ложишься спать.”


---------

Чтобы оживить мое внимание, донья Сильвия предложила, чтобы каждую ночь я, не отвлекаясь, смотрел на пламя свечи; она сказала, что я должен увеличивать время упражнения до тех пор, пока не смогу созерцать пламя с момента зажигания свечи до момента гашения.

Виж какво се случва

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите