Не знам доколко яздиш, но на мен (средно трениран човек, с 1-2 пъти седмично аеробика, тук-там плуване) 4 пъти езда за седмица са ми максимума. На петия път вече усещам как мускулите ми не издържат. За един начинаещ и незанимаващ се ежедневно със спорт човек мисля, че 2 пъти седмично са му предостатъчни. Но е важно да е всяка седмица :) Все пак мускулите имат нужда от малко време за възстановяване. Друг е въпроса, че е по-добре двата дни да не са последователни, защото на втория може да имаш мускулна треска, но това е друга тема.
А предишния ми пост не беше никаква реклама :) Просто като потърпевша знам колко е важно треньора ти да е търпелив и да се съобразява с индивидуалните ти особености. В крайна сметка всеки напредва различно бързо и повечето не сме отишли да ставаме олимпийски шампиони на по 20-30 и + години, нали :)