|
|
| Тема |
 Re: Фитнес за ездачи [re: Mystic_River] |
|
| Автор |
Miss Zhekova (in love) |
|
| Публикувано | 02.11.09 18:16 |
|
|
|
Няма проблем, радвам се, че имаше с какво да ви помогна! Това упражнение с клякането ми го е казвал треньора едно време, когато започвах да яздя и бях на момент, учене на облекчен тръс без стремена.. доста помогна между другото..
До къде трябва да се кляка.. да съм честна, не съм съвсем сигурна, но мисля, че трябва да се кляка докато при коляното не се получи ъгъл от 90 градуса..
Хаха, в рекламите не съм се пробвала , но щом с токлова малко успях да те накарам да го искаш това чудо, значи сигурно има нещо Всъщност ако наистина рекламирах, щях да се изкажа по много по-друг начин, представящ продукта в добра светлина.. хехе
А между другото натоварва точно мускулите отвътре на бедрата, а също така и не е кой знае колко скъпо, като си купувах моята такава джаджа.. (от Метро май беше) я взех за около 20 лв.
Аз ако понякога пропуснех езда си наваксвах с уреда, колкото да не изгубя форма.. и за да е по-весело, докато правя упражнения си мислех на ум какъв е такта на тръса на коня.. изправяне(на тръс) - стискане на уреда, сядане - отпускане.. и така.. докато издържа
| |
| |
| 
|
|
