Правилно ти каза Anima Libera , относно спирането на всички рафинирани храни ,
но е от голямо значение да прочистиш организма си със сокове от зеленчуци .
Пиеш ги пресно изтискани сутрин на гладно ( 500 мл ) и вечер към 18 ч ( преди хранене ), същото количество .
Моркови 6-7 , 1 червено цвекло и 1 голяма краставица .
Сока алкализира организъма . Защото при консумация на хляб , сирене , месо , плодове , се създава киселинна среда .