не съм съгласна с дължината на необходимата психотерапия, която определяш (2 г.), аз ходих на краткосрочна /когнитивно-поведенческа/ терапия четири и половина - пет месеца; доколкото знам, може и по-кратка да бъде, но при мен - просто имах нужда за да съм сигурна и спокойна;
също така не беше по два пъти седмично, а веднъж седмично; лично аз нямаше да мога за усвоя от тази терапия каквото ми е нужно (да го смеля и усвоя) по-бързо, т.е. ако ходех 2 пъти седмично, макар че отначало и аз ходех по два пъти, от страх, после пак минах на веднъж
със всичко останало обаче - със смисъла и съществото на това, което казваш, обаче съм напълно съгласна, и това е най-важното според мен
малко дълго изкарах на тази психотерапия, но пък не пипнах антидепресанти, ей така, и успях
кефи ме, когато някой се е възползвал от такива "услуги", защото само от опит може да се говори, и то не да си отишъл и да не си се борил и работил, и после да кажеш "не става, не действа, некадърници и пр.", а... - ти явно знаеш; въпросът е сигурно и до късмет с психотерапевта, и още други неща; радвам се за тебе!
май дълго стана, хайде, всички да сте добре!