Много неверни неща си написал. Ама ужасно много. Единственото, в което съм съгласна е, че маргаринът наистина е вреден. Но не и останалите нормални продукти като мляко, сирене и яйца. За съжаление нямам време да пиша дълго и доказвам с публикациии, както вероятно твоето свръхраздуто его ще иска. Само ще ти кажа: почети повече и различни материали. Добави че здравите и болните хора се хранят различно, в зависмост от това, от какво има нужда организма им.

Само набързо ще изброя:
1. Разбира се най-полезни са суровите плодове и зеленчуци. И бананът ВКЛЮЧИТЕЛНО.
"Бананите са богати на калий – този малък плод доставя 10% от дневната допустима доза. Хранителните режими богати на калий могат да помогнат за понижаването на кръвното налягане, което рязко намалява риска от получаване на удар. 100 грама банан доставя също близо 30% от дневните ни нужди от витамин В6, който играе важна роля при производството на антитела в имунната ни система, подпомага обмяната на протеини и образуването на червени кръвни телца (хемоглобин) защото бананите са богати на желязо, а също помага и на централната нервна система да функционира нормално, регулира нивото на кръвната захар. Бананите са средство срещу стомашни киселини и съдържат вещества, които спират Helicobacter pylori, бактерия, която се посочва като главен причинител на язва на стомаха."
2. Киселото мляко е една от най-полезните храни. Нямам време да пиша подробности. Всеки да се поинтересува.
3. Яйца -

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите