|
Тема |
Re: хем вкусно, хем без холестерол [re: мишoka] |
|
Автор |
мишoka (минаващ) |
|
Публикувано | 26.08.09 10:47 |
|
|
Ето какво сготвих от сутринта:
Мусака с патладжан
На дъното на тава - тънки резенчета домати, отгоре кръгчета и резени задушен патладжан (аз го правя на микровълнова за по-бързо), посоляват се
Отгоре плънката от запържен лук и моркови, прибавя се ориз и подправки - аз сложих черен пипер,, къри и малко чесън. прибавя се вода 1:3, да поври
Тази смес - в тавата, отгоре пак патладжан, сол и олио и се слага да се пече
След малко се залива с мляко и яйца и пак се пече, после отгоре тънки кръгчета домати и малко от заливката с яйца и мляко, магданоз
отгоре наредих и тънки резени месца за мъжа ми и най-отгоре обилно с настърган кашкавал
Сега ми се запича зо златисто
Така има за всеки, който не иска месо - маха го и готово!
А междувременно от останалия задушен патладжан разбих с чесън и майонеза (приготвих я сега с прясно яйце и зехтин), имах и малко останали печени чушки - сложих и тях
- и без да се престарвате, по-едричко на пасатора,
чесъна след престой в хладилника си му дава необходимата гъстото
А също наредих и една бисквитена торта, най-обикновена "бебешка" торта с бисквити и крем-нишесте.
Крема го правя в микровълновата за по-бързо, а и не загаря, слагам 3:2 мляко и вода, че млякото е домашно и гъсто. сложих и какао от гръцкото, ароматното. Отгоре поръсих с орехи.
Така избягваме купените сладкиши, които масово са с маргарини,
въпреки че видях, че и обикновените бисквити са с "хидрогенизирана мазнина"
но в тия горещини не ми се върти блат за торта
...и всичкото това за час и половина, с помощта на микровълновата,
но в непрекъснато движение, пот се лее... - това си е голяма гимнастика
така че сега мога да седна да изпия една студена бира и да опитам от манджата си
ПП
За заливка на тази мусака е по-подходящо с кисело мляко, което заедно с доматите много върви на патладжана.
За по-малко холестерол аз намалявам броя на яйцата, като увеличавам малко млякото
вместо с 3 яйца - 1 яйце, 1 1/2ч. мляко и 1л.брашно
Друго предимство на микровълновата - след като патладжана се нареже на резени и се задуши, като се извади се залива със студена вода да постои и после се изстисква леко - така няма никаква горчивина
Редактирано от мишoka на 26.08.09 16:12.
|
| |
хем вкусно, хем без холестерол
|
мишoka
| 18.08.09 15:48 |
Re: хем вкусно, хем без холестерол
| AGLER
| 18.08.09 18:22 |
Re: хем вкусно, хем без холестерол
| мишoka
| 18.08.09 19:31 |
Re: хем вкусно, хем без холестерол
| AGLER
| 18.08.09 19:49 |
Re: хем вкусно, хем без холестерол
| мишoka
| 18.08.09 19:55 |
Re: хем вкусно, хем без холестерол
| AGLER
| 18.08.09 20:21 |
Re: хем вкусно, хем без холестерол
| Sapiens
| 18.08.09 20:34 |
Re: Sapiens
| AGLER
| 18.08.09 21:42 |
Re: Sapiens
| Sapiens
| 18.08.09 23:01 |
Re: Sapiens
| avg
| 18.08.09 23:18 |
Re: Sapiens
| Sapiens
| 19.08.09 21:15 |
ili
| Kиpo
| 20.08.09 09:09 |
Re: ili
| Sapiens
| 20.08.09 18:58 |
Ще вкарам тая дума в речника си, благодаря!
| Kиpo
| 21.08.09 11:00 |
Re: Ще вкарам тая дума в речника си, благодаря!
| AGLER
| 21.08.09 11:24 |
Re: Ще вкарам тая дума в речника си, благодаря!
| _Sheherezada_
| 21.08.09 16:39 |
Re: _Sheherezada_
| AGLER
| 21.08.09 17:22 |
Re: _Sheherezada_
| _Sheherezada_
| 21.08.09 18:54 |
Re: _Sheherezada_
| chavdar4e
| 21.08.09 20:58 |
Re: _Sheherezada_
| AGLER
| 21.08.09 22:52 |
Re: _Sheherezada_
| AGLER
| 21.08.09 22:50 |
определено
| Kиpo
| 22.08.09 00:43 |
Re: определено
| мишoka
| 22.08.09 07:12 |
някак
| Kиpo
| 22.08.09 11:21 |
Re: _Sheherezada_
| chavdar4e
| 21.08.09 21:04 |
Re: chavdar4e
| AGLER
| 21.08.09 23:02 |
Re:chavdarche
| perde
| 21.08.09 23:12 |
Re:perde
| AGLER
| 21.08.09 23:26 |
нненене
| Kиpo
| 22.08.09 00:42 |
Re: нненене
| AGLER
| 22.08.09 12:32 |
Re: Ще вкарам тая дума в речника си, благодаря!
| Meй
| 21.08.09 21:38 |
Re: Meй
| AGLER
| 21.08.09 23:05 |
Re: ти си бил голяма драка
| мишoka
| 22.08.09 07:06 |
а сега си размърдай
| Kиpo
| 22.08.09 11:23 |
Re: ти си бил голяма драка
| AGLER
| 22.08.09 12:44 |
Re: ти си бил голяма драка
| мишoka
| 22.08.09 13:08 |
Re: ти си бил голяма драка
| AGLER
| 22.08.09 13:45 |
Re: ти си бил голяма драка
| мишoka
| 22.08.09 14:16 |
Re: ти си бил голяма драка
| AGLER
| 22.08.09 14:22 |
Re: ти си бил голяма драка
| мишoka
| 22.08.09 14:36 |
Re: ти си бил голяма драка
| Sapiens
| 23.08.09 21:18 |
Re: ти си бил голяма драка
| AGLER
| 23.08.09 21:57 |
Re: ти си бил голяма драка
| Sapiens
| 23.08.09 22:44 |
Re: ти си бил голяма драка
| AGLER
| 23.08.09 23:46 |
Re: ти си бил голяма драка
| _Sheherezada_
| 23.08.09 20:04 |
ау, съгласих са, отвори ми очите!
| Kиpo
| 22.08.09 00:40 |
Re: Sapiens
| Mitre
| 22.08.09 00:11 |
Re: Sapiens
| Sapiens
| 22.08.09 13:00 |
Re: Sapiens
| Apтo
| 28.10.09 00:41 |
Re: хем вкусно, хем без холестерол
| мишoka
| 18.08.09 20:40 |
Re: хем вкусно, хем без холестерол
| Sapiens
| 18.08.09 21:21 |
Re: Печени чушки по Панагюрски
| мишoka
| 21.08.09 13:19 |
Re: хем вкусно, хем без холестерол
| _Sheherezada_
| 23.08.09 19:50 |
Re: хем вкусно, хем без холестерол
| AGLER
| 23.08.09 21:03 |
Re: хем вкусно, хем без холестерол
| _Sheherezada_
| 23.08.09 21:28 |
Лесна работа!
| Dolce De Leche
| 23.08.09 23:40 |
уффф
| Kиpo
| 24.08.09 08:39 |
Re: уффф
| MoPcKu
| 24.08.09 12:10 |
Re: уффф
| avg
| 25.08.09 00:26 |
Re: уффф
| AGLER
| 25.08.09 01:26 |
Re: уффф
| avg
| 25.08.09 01:36 |
Re: avg
| AGLER
| 25.08.09 06:31 |
Re: avg
| Silverado
| 25.08.09 09:28 |
Re: Silverado
| AGLER
| 16.10.09 17:26 |
Re: Silverado
| Silverado
| 16.10.09 18:26 |
Re: уффф
| MoPcKu
| 25.08.09 08:57 |
Re: морски
| avg
| 25.08.09 11:20 |
Re: морски
| MoPcKu
| 25.08.09 21:26 |
Re: морски
| ket1234
| 25.08.09 23:21 |
Re: морски
| мишoka
| 26.08.09 07:55 |
Re: морски
| мишoka
| 26.08.09 10:32 |
Re: хем вкусно, хем без холестерол
| мишoka
| 26.08.09 10:47 |
Re: хем вкусно, хем без холестерол
| мишoka
| 26.08.09 16:06 |
Re:
| Luchezara
| 16.10.09 22:11 |
|
|
|
|