Харесвам супа с тиквички: Във вряща вода се слагат нарязани на кубчета 4-5 тиквички, 2-3 картофа и глава лук. Капва се малко зехтин по желание. Сол и черен пипер на вкус. Застройва се с яйце и кисело мляко или яйце и обезмаслено прясно мляко. След като се свали от огъня се поръсва обилно със ситно нарязан копър. По желание се добавя счукан чесън. До тук е стриктно диетичната част.
В случай, че отглеждате състезател по плуване във вечно-гладната пубертетна възраст, към индивидуалната порция се добавя масло, солидна буца сирене и малка планина от хлебни кубчета.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите