|
|
| Тема |
 Re: Това е първата диета, [re: Mим] |
|
| Автор |
Sapiens (той, същият...) |
|
| Публикувано | 24.02.09 19:04 |
|
|
|
И изводите ти, и разсъждениятати са в напълно правилната посока.
По отношение на Зоната и д-р Бари Сиърс, ако проявиш сериозен интерес, можеш да ми пишеш на лични, имам много информация.
Не е просто, не е лесно, но има невероятен резултат.
А "не е просто и не е лесно", защото има едни предварителни изчидсления, за да се установи телесната ти маса - чисто тегло - мускулно и отделно мазнините, но това се изчислява само веднъж, има си таблици и указания и не е сложно.
Другото е по- сложно - това, че непрекъснато имаш ангажимент с някакво теглене и дозиране на порции, което ти ограничава свободата да си плюскаш на воля каквото ти е сладко на езика и душата.Освен това, ти трябва да ядеш едно, а семейството ти - друго, освен ако не ги придумаш да се хранят и те по този начин.
Но пък резултатите наистина си заслужават ограниченията. Освен това, докато се храниш по този начин, не изпитваш никакво чувство за глад, даже обратното - понеже ядеш на всеки 4-5 часа задължително, просто нямаш време да огладнееш, а и това е целта също.
А тъпото понятие Зоната всъщност означава хранене в предварително изчислени персонално за твоето тяло пропорции на белтъчини, въглехидрати и мазнини. Това е Зоната. Тези белтъчини, въглехидрати и мазнини се изчисляват веднъж, знаят се какви са, всеки ден са едни и същи и общото им количество се разпределя според нуждите, неравномерно в деня. Има друг термин - хранителен блок, който също е неясен, но това означава просто един комплект от определеното за тебе количество белтъчини, въглехидрати и мазнини, които са в абсолютен баланс и съответстват съвършено точно на нуждите на твоя организъм.
Резултатите са наистина направо фантастични.
Мой приятел се храни по този начин вече пета година, изхвърли всички видове лекарства, при условието, че боледуваше от поне 5-6 сериозни заболявания, от 92 кг. при ръст 167 см. за 9 месеца стана 64 и досега си е в тези физиологични норми. Като момченце е, независимо, че е на солидна възраст...
Аз издържах три месеца, през това време всеки ден отслабвах (без никакво гладуване!) с по 250-300 г. и още първия месец намалих наполовина лекарствата, които взимам.
Значи, този начин на хранене в никакъв случай не е диета за отслабване, отслабването е вторичен ефект. По-важното е, че здравето ти изведнъж и почти от нищо наглед, се подобрява драстично...
Ако имаш сериозен интерес, пиши ми, ще ти помогна с информация.
"Неназованите неща не променят смисъла си..."
| |
| |
| 
|
|
