|
|
| Тема |
 Re: Това е първата диета, [re: Sapiens] |
|
| Автор |
Mим (Aquarius) |
|
| Публикувано | 24.02.09 00:00 |
|
|
|
Ех, каква кушия ми отвори с тоя Бари Сиърс и неговата зона! Голямо ровичкане из нета падна! Не го бях чувала досега, но попрочетох разни статии и мнения по разни форуми... Даже си изтеглих книгата му и ако е рекъл господ, може да я попрелистя в някой сгоден момент. Засега така и не ми се изясни обаче какво представлява въпросната зона. Но като прочета повече, ще разбера.
Иначе ти благодаря за информацията по въпроса. Напълно съм съгласна с теб за борбата и даже войната със самия себе си. Той животът изобщо си е една вечна борба... Ама на моменти на човек му писва и се чуди защо все нещо трябва да му пречи да живее в мир - и със себе си, и с живота изобщо...
Лично аз стигнах до извода, че диетите са загуба на време и усилия, защото всичко свалено рано или късно се връща. И установих, че мярката му е майката! Може да се яде всичко, включително и сладко (естествено ако не е противопоказно по други причини), и тестени нещица, и т.н., стига човек да си има мярка!!! Защото поне при мен това е проблемът - изяждам повече, отколкото се нуждая или както се казва: без едно мога, с едно не мога! Но от собствен опит установих, че ако се намали количеството на обичайните порции, се свалят излишни килограми. И най-хубавото е, че всичко става бавно и постепенно (защото бързото сваляне е вредно), а после постигнатото тегло се задържа.
Ако видиш човек без усмивка, подари му своята!
| |
| |
| 
|
|
