Видях,че никой не е написал моята салата,с която аз вечерям 2 пъти в седмицата.Състои се от:зелена салата,домат,малка консерва надробена риба тон в собствен сос и синьо сирене.Без подправки.Сиренето /триъгълниче-100гр/си деля на 2.Може да се яде с черна препечена резина 1-2филийки.Както вече сте разбрали,целта е да ти е вкусно,но и да се ограничаваш в яденето.