|
Тема |
Това е моят начин [re: чepвeнopoзka] |
|
Автор |
bravoGogo (Професионалистъ) |
|
Публикувано | 05.06.06 14:14 |
|
|
1. заменяш олиото със зехтин
2. изхвърляш свинското или го свеждаш до 1 път месечно
3. увеличаваш рибата поне 1 път седмично (ако може 2 още по добре), аз примерно колбаси отдавна не купувам, студено пушена скумрия, сиренце или кашкавалче ми е мезето за ракийката, винцето и бирата
4. орехи в огромни количества! всяка вечер по 1 шепа минимум
след 6 месеца бях под максимума
Пържено няма проблем но в екстра върджин зехтин. В Италия ми скриха шапката тия хора. На тях цялата кухня им е на принципа на разделното хранене и само зехтин и нищо друго!
Ако можеш да си го позволиш даже бих те посъветвал за салатите да ползваш орехово олио....вкусно е но на мен ми доиде множко.....щото то след като се отвори трябва да се изяде бързо...иначе гранясва
Aquilla non capit muscasРедактирано от bravoGogo на 05.06.06 14:21.
|
| |
|
|
|