Да, много тежък е при мен този въпрос. Последната година спя супер зле.

Сега пуснах тема за релакса на язовор Доспат, но уви това не облекчи безсънието ми. Може би стресът няма нищо общо. Изобщо това за стреса е сложна тема. Аз например съм имал продължителни почивки, в които се дразня че не знам какво е положението с работата и обратно - почивки в които се чувствам супер комфортно защото всеки ден се чуваме с колегите по някакъв повод... Както и да е, да не задълбочавам, не казвам че стрес е измислена дума, но далеч не е толкова елементарен, колкото си го представяме - ще релаксираш и готово.

Веднъж на седмица ми се случва да се наспя до 6-7 часа. Иначе се ококорвам в три и после целия ден съм като под вода.

Има едни таблетки на допелхерц, някакви билкови, с които заспивах и спях до сутринта и помислих че съм намерил решението. Все пак се чудех защо въпреки това се чувствам уморен на сутринта. Отговорът е че в отпускането от тези таблетки носоглътката ми също се отпуска и хъркам. Сам се чух

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите