|
Тема |
Re: семейни проблеми [re: vivita] |
|
Автор | Ecтpeлa (Нерегистриран) | |
Публикувано | 05.05.05 14:39 |
|
|
Защо имам чувството, че преди време пак ти беше постнала тук този проблем...
Определено имате проблем, щом оставяте външни фактори да ви влияят дотолкова, че да се карате помежду си. Именно защото е напрегнато ежедневието ни ние трябва да се учим да озаптяваме отрицателните си емоции, а не да им даваме воля. Имай предвид, че с появата на бебето ще има допълнителни причини за ескалиране на напрежението.
Не са проблем отделните ситуации, а РЕАКЦИЯТА, която всеки един може да има спрямо тях. Замисли се дали вашите реакции не са прекалено емоционални и дали са адекватни спрямо ситуациите.
Научете се да се отпускате (има много ефикасни техники за релаксация).
|
| |
|
|
|