|
Тема |
Re: Вегетативна дистония [re: arнec] |
|
Автор | R-A (Нерегистриран) | |
Публикувано | 04.09.06 09:37 |
|
|
Честно казано това е доста дълъг период. Периодът на осъзнаване имам предвид.
Как да разбереш? Мисля, че първо трябва да осъзнаеш, че наистина нещо ти липсва или просто ти е писнало от даден модел на поведение. Или по-скоро да си го признаеш. Звучи лесно, но човек се съпротивлава на новото, което трябва да дойде, защото хубаво или лошо старото ни е познато и не го пускаме да си отиде. И при мен е така. Когато осъзнаеш това - нуждата от промяна, тогава възелчето започва да се разплита. Бавно и трудно, но започва. Важното в този момент е да не се поддадеш на инерцията да се върнеш назад.
Ето ти няколко примера какво може би трябва да се промени - да смениш работата, да се занимаваш с някакъв спорт, да си смениш режима на хранене и живот, повечко време навън и то пеша, да смениш кръга от приятели или да установите нови параметри в общуването си, да започнеш да учиш нещо, да намалиш темпото или да го усилиш (според случая).........
Това са много лични неща и ще се наложи да бръкнеш надълбоко. Но не е страшно. Ако искаш да поговорим - пиши ми на rallie@abv.bg
Успех!
|
| |
|
|
|