Общо взето е отврат, но във степче става. Горе-долу една лъжица в една чаша, гледай степа да е от по-ароматните - ягода, кайсия и пр. И споко, степа няма захар, разбирам от Зоната:-)))) Замени обаче месото с извара, това е най-доброто решение, соевия протеин е например за случаите, когато много ти се доядат баклавички:)))) Аз карам основно на извара - солен и сладък вариант