Учила съм и хипноза. Но става въпрос за по-простички неща. На книжния пазар излязоха доста материали. Някои стават за самостоятелна работа. Но обикновено трябва някой да води. Правили сме групови - супер е и като водиш, и като те водят. А за да не стават непредвидими фалове - има си разписани медитации (пак от книжките). Иска се постоянство. Веднъж седмично стига. Ако има навити, можем да си разменим телефони за връзка. Иначе тук повече се набляга на лафчето...