Kakto obestah, malko kysno, da ne kaza ce s casa moze i da sym podranila, no se pribradh dosta kysno i zha tova taka.
Po temata:
Gladolecenieto po Jasmuheen se provezda zha 21 dena na 2 etapa.

1-vi etap sa pytvite 7 dena, prezh tja nito se konsumira tecnost v tova cislo i voda, nito se jade. Kara se na pylna fotsinteza. Kato prezh tova vreme podlozilijat se na tozhi vid glad ima pravo da vzima duh "X" pyti, da si plakne ustnata kuhina bez da gylta voda, i ako e v gorstinite ili ako ima zelanie, da se ohladi nezhivismo dali sa gorestini ili ne da smuce led kato ismukanata ot leda voda se pljue, a ne se gylta.

2-ri etap ot 8 mija den se preminava na portokalov sok i mineralna voda i taka se kara do 21 den.

Sled tova covek moze da zhapocne da se hrani s nenatovarvasti hrani, imam v predvid ne vednaga meso, jitsa . Abe da izhbjagva pyrvite dni tezki hrani. Po skoro da e na mlecni i na supi, orizh, kartofi, gris i t.n. ot tozhi desen.

Zhnaci efekta e izhenadvast licno zha men.
Opravjat se blokadi koito sa hronicni. ot tipa( bolki v stavite, poradi izhtrivane na smazhvastoto vestestvo mezdu stavite, koeto e podobno na jelatina, no sega sym mnogo umorena i ne moga da se setja zha imeto mu. Sinuzhit- izhcezhna; i problemen Tinitus - zhaboljavane na uhoto pri koeto covek ima usestaneto ce uhoto mu postojanno pisti - e ne izhcezhna no namalja na ponosima cestota na pisteneto -))) ).
Drugoto koeto mnogo me vpecatli, beshe ce makar nisto da ne konsumira prezh tova vreme covek si hodi po malka nuzda nou stop e 7 den e po njakolko kapki, no....., pri nalicieto ce ne poglysta voda( i drugi tecnosti) , osven prezh kozata dokato se kype. Hodi se i slabo po goljam nuzda .
Sled 21 -vija den imashe efekt ot okolo 10-12 kg svaleni, koito obace posle si se navaksaha.

Hubavoto na taja dieta e ce blokadite ne se pojaviha otnovo, a izhcezhnaha.

Da ne zhabravja da otbeleza. Podoben rezim se pravi na leglo, ne se styka na sam na tam, i trjbva da ima njakoj kojto da nabljudava coveka kojto e na dieta, zhastoto ne e shega.
Oste nesto, azh licno ne ja preporycvam, na hora s bolni bybretsi, ili bolna zlycka, zhastoto e opasno, pone da ne ja predpriemat dokato ne se spravjat sys sotvetnite problemi na tezhi organi predi tova.

Kazhvam vsicko tova ot licno nabljudenie, syprugyt mi ja napravi zha moja goljama izhnenada. E, azh bjah bavackata de, no...... vsjako nesto si iska svoite zertvi-))) Edin pozhnat da ne ostane po nazhad, no e s problemni bybretsi(imashe kamyki to golemicyk) i ja pocna, ce trjbvashe da stavam i bjuro byrzha pomost da tickam da mu opravjam kakyma v bybretsite, i posle kato stana na pjasyk i go izhpishka i toj napravi dietata ta beshe mnogo gord-)))
Ami ako ima "?" pitaj ste otgovorja .
Vyprosnata Jasmuheen e mnogo nashumjala v Avstralija( tja samata e avstralijka) i v Zhapadna Evropa, ima izhdadeni njakolko knigi po taj tema ima gi na Eng., Nems., i Fr., zha drugite ezhitsi ne zhnam.
P.p.
pod portokalov sok se razhbira bezh konservanti, koeto ste rece priasno izhstiskan ot plod. Dnevno opivat mezdu 2 - 3,5 kg. portokali
S pozhdravi i pozelania zha Uspeh i Kysmet ! Elzha!