|
Процесинг: действие, при което на човека му задават въпрос (който може да бъде разбран и на който може да се отговори), получават отговор и потвърждават получаването на отговора. Другото име на процесинга е одитинг.
Процесингът е единствената по рода си форма на личностно консултиране, което помага на индивида да погледне на своето собствено съществуване и повишава способността му да конфронтира това какъв е и къде се намира.
Процесингът най-общо е три вида-на емоциите, на концепциите и на усилията. Създаден е от Рон Хъбард през 50-те години на 20-и век.
Клиринг буквално означава почистване. Почистване на неадекватни емоции, убеждения и физически усещания.Стивън Менсинг предлага кратък списък от мишени, които имат нужда от прочистване или трансформация.
-Тежки травми-най-често са резултат от емоционални рани, получени при нещастни случаи, загуба на близък човек, смъртни случаи, война и т.н.
-Леки травми-те са следствие от постоянно емоционално ограничаване или загуби като например любовни неудачи, непрекъснато подценяване на собствената личност и др.
-Личностни кластери - съвкупност от убеждения по отношение на нещо.
Личностни кластери са:
-Отхвърленост/недостатъчна подръжка. Тук ние сме убедени, че хората, които са важни за нас, ще престанат да ни оказват подръжка, ще изчезнат или ще умрат.
-Емоционални лишения-не получаваме достатъчно внимание, подръжка, любов от другите.
-Оскръбление/Очакване за лошо отношение
-Непълноценност/Срам-усещаме своята непълноценност и нежелателност и в същото време сме много чувствителни към чуждите критики.
-Отчужденост-ние се чувстваме отчуждени и изолирани от другите.
-Несъстоятелност-ние сме убедени, че ще постигнем фиаско във всичко, с което изобщо се заемем, защото сме глупави и неспособни.
-Ранимост.
-Прилепналост-ние не можем да бъдем щастливи или дори да живеем без подръжката и любовта на важни за нас хора.
-Прекомерна угодливост-ние можем да потиснем голяма част от себе си само и само да не влизаме в конфликти и да отстъпим напълно контрола върху собствената си съдба на някой друг, в същото време чувствайки се като в капан.
-Жертва-чувстваме се длъжни да отхвърлим себе си заради нуждите на някой друг, да да не им причиним болка и да не изглеждаме егоисти.
-Потискане на емоционалността-проявяваме хладност и недостатъчно емоции.
-Перфекционизъм
-Палач-убеденост, че другите хора трябва да понасят сериозни наказания за своите грешки и провинения.
-Негативност-фокусиране върху негативните страни на живота. Негативността отфилтрира позитивното и това, което може да работи и обръща внимание само на лошото.
-Желание за одобрение-нашето себеприемане и самоуважение се определя от това, което мислят другите за нас. Страхът от отхвърляне е много силен.
-Свръхзначимост-убедени сме, че сме повече от другите и това ни дава право на специални привилегии. Смятаме, че трябва да получим всичко, което пожелаем.
-Ниска дисциплина-недостатъчен самоконтрол, който ни пречи да довеждаме нещата докрай.
-Нежелателност-усещаме, че непрекъснато се явяваме нежелани в каквато и да е среда.
-Самотност
-Опозиционизъм-убедени сме, че трябва да сме в опозиция на другите, иначе чувстваме слабост и неувереност.
-Наблюдател-човек, който непрекъснато избягва контакта с другите и анализира чувствата си вместо да ги чувста.
-Контрольор-чувствайки своята ранимост, човек се опитва да упражнява пълен контрол над другите.
Човек може да има от 10 до 25 кластера едновременно в себе си.Тези кластери се изчистват с различни видове техники под общото название Клиринг.
Общите цели на Клиринга са прочистване на:
-Негативното себевъзприемане-чувствата, които усещаме към себе си в различни ситуации.
-Болезнени спомени-всеки спомен може да бъде прочистен като филм от началото до края.
-Положителни спомени-те също могат да бъдат прочистени и да ни снабдяват с огромни ресурси и същностни състояния.
-Това, което избягваме или на което се съпротивляваме.
-Болка, приета от другите при много силно съпреживяване.
-Загуба на някоя ваша част.
Друга област, която се нуждае от изчистване, са мислените изкривявания. Те обикновено се създават при абсолютизиране и обобщаване. Най-общите от тях са:
-Ужасното-превръщаме неудобството и лекия дискомфорт в катастрофа.
-Невъзможност да го понесем-превръщаме напълно поносими събития в нещо, което надвишава нашите възможности.
-Задължителност-желанията и предпочитанията се превръщат в железни закони.
-Свръхобобщения.
-Необходимост в това, което не е необходимо-превръщаме неща, без които можем и да минем в нещо, без което изобщо не можем.
-Абсолютизация-използването на думи като-винаги, никога, през цялото време, напълно, постоянно, всички, никой и т.н.
-Невъзможност-превръщаме трудното в невъзможно.
-Заслуженост-тук вярваме, че имаме лиценз от вселената да получим всичко, което пожелаем.
-Неверие-отказваме да приемем реалната ситуация.
-Опити-незавършени усилия.
-Да, обаче ако-склонност да задаваме въпроси, които формират негативен сценарий на събитията.
-Свръхобобщаване-няколко отделни примера от дадена категория се разглеждат като категорията в цялост.
-Виждане само на негативното-отфилтриране и отхвърляне на позитивното.
-Мислене в черно/бяло-поглед на живота без неутрални области.
-Търсене на виновен-неприемане на собствената отговорност за произтичащото.
-Сравнение-издигане на себе си и принизяване на другите или обратно.
-Завинаги-превръщане на временното в постоянно.
-Безпочвени изводи
-Вътрешно чувство-базираме се на чувства, които от своя страна се опират само на нашето въображение.
-Преувеличаване-на нашите слабости или недостатъци.
-Пренамаляване-занижена оценка на ценни качества или нещо позитивно.
-Свръхотговорност-приемане върху себе си на излишна по-голяма отговорност за ситуация, на която не сме в състояние да влияем.
-Социализирано мислене-приемане на всичко чуто като истина от последна инстанция.
Основна причина за прилепване към проблемите се явява противодействието или съпротивлението.
Някои от способите за снемане на съпротивлението са:
-Циклично дишане-то увеличава Ци енергията и я преразпределя по енергийните меридиани, привеждайки ги в равновесие. Този механизъм не е добре изучен и изследван, но работи прекрасно.
-Много дълбоко разхлабване
-Балансировка на меридианите с помощта на енергийни техники (също недобре изучен механизъм).
-Привнасяне на чувство на приемане, любов и благодарност. Откриване на хубавите неща, които прави за нас обекта, срещу който противодействаме.
-Същностни състояния-състояния, в които ние се намираме в пълен контакт с нашата истинска същност.
-Преименумане и снемане на етикетите-и наричане нещата с неутрални имена като енергия, неутрална енергия и т.н.
-Дисоциация-отдалечаване и поглед отстрани на това, което изчистваме.
-Снижаване на ниската търпимост към разочарованията.
-Прошка.
-Правене на целите ни по-малко абсолютни, например подмяна на твърдата необходимост с предпочитание.
-Молба с помощта на молитва или медитация директно към нашето безсъзнателно.
-Определена поза на държане на главата.
-Натиск на определени точки на главата, свързани с нервната система.
-Намиране в нежеланото чувство или емоция на положителни страни.
-Разглеждане на пространството около обекта, на който противодействаме или мизуализацията на чисто небе.
-Поглед на целта от бъдещето и въобразяване на събитията, които ще последват, ако ние я приемем и обикнем.
-Обръщане на цялото ни внимание към чувствата и възприемане на интуитивните съобщения от тях.
и т.н.
Редактирано от Kaily на 16.11.03 01:46.
|
Процесинг
(vital)
Процесинг
