|
Тема |
Re: ръка - 40см [re: Aлбeнa] |
|
Автор |
pesho.konia (минаващ) |
|
Публикувано | 21.12.09 01:24 |
|
|
Правя сериики лежанка със 125 килограма без някой да ме пази. Хубави чисти контролирани повторения като за състезание, а не глупостите, които сульо и пульо правят по залите. Най-много за клек съм вдигал 185 килограма - на състезание (до долу). Макс мъртва тяга - 235 килограма. Тренирах 2 години трибой по-сериозно. Не ми се занимава вече. Добър бегач съм и на дълги разстояния и на спринтове. А едно време толкова бях задобрял на набирания, че връзвах три 20 килограмови плочки на кръста и правих 7 набирания до долу + до горе. Аз знам, че съм добър, защото всички спираха да тренират и идваха да ме гледат като аз тренирам!!!
Имам по-големи проблеми за решение от това да си правя физическото! Да говорим за това, в което не съм добър, че да ни е по-интересно!
|
| |
|
|
|