|
|
| Тема |
 Wellness-неща |
|
| Автор |
Nirvana_2 (?x?) |
|
| Публикувано | 22.04.08 23:23 |
|
|
|
Полагате ли някакви грижи за себе си? Знам, че много от УСА-агитката в тоя форум блъскат в джим-ове.
Повече ме интересува обаче т. нар. wellness за тялото и душата. Дайте да обменим малко идейки...
Като начало от мен: от около 8 год. редовно ходя на йога, поякога се опитвам да медитирам (но за целта ми трябва доста спокойна атмосфера), посещавам солариум по веднаж на седмица (макс. 52 слънчеви бани на година са добре за кожата - общо море+солариум), от няколко месеца хода на един курс за стабилизиране на грьбначната мускулатура (боличната ни каса го финансира като превантивна мярка за хора, които седят дълго време пред писалище).
Понякога си правя маски на лицето (малко ме мързи) или ходя на масаж, но не обичам много да чувствам чужди ръце по тялото си...Не съм много по спорта...паля се бързо по фитнес и набързо ми минава ентусиазмът. Обичам много да танцувам: това е също фитнес за душата и тялото. Та така...
А вие?
| |
| |
| 
|
|
Wellness-неща
