Е нормално е според закона на някой-си отделената мощност върху даден елемент (топлинна) е равна на пада на напрежение върху елемента умножено по протичащия през него ток:)) Е сметни си го сам - а защо за 5 волта не използваш направо 7805?? Все пак 317 си е линеен стабилизатор ако не искаш да не ти топли трябва да сложиш шим.