Самоанализ.

„Целта на извършването на щателен и безстрашен, морален анализ, е да разберем тънкостите и противоречията на живота ни, за да разберем кои сме в действителност.”

Зависимите употребяващи наркотици са объркани и постоянно объркват и другите хора. Невъзможно е да се каже със сигурност, какво ще правят и как ще се държат в даден момент. Обикновенно самите зависими са изненадани от поведението си.
Когато употребяваме нашето поведение се дължи на нуждите на нашата зависимост. Въпреки това много от нас все още се свързват с поведението си по време на употребата и затова чувстват срам и отчаяние. Днес вече не трябва да бъдем такива, каквито ни направи зависимоста ни, възстановяването ни позволява да се променяме.
Можем да използваме анализа по четвърта стъпка, за да видим какви сме били докато употребявахме, и какви искаме да бъдем занапред. Описвайки нашето поведение, и наблюдавайки какво чустваме от това, което сме правили ни помага да разберем, какви искаме да бъдем. Нашият самоанализ ни помага да се погледнем отвъд активната зависимост и нуждата да бъдем обичани и приети-то ни помага да се видим такива, каквито сме били първоначално. Започваме да разбираме, кой черти са характерни за нас и какво искаме да видим в живота си. Това е началото на пътят към себе си.

Просто за днес: Ако искам да разбера кой съм аз , то тогава ще си задам въпросът „Какъв съм бил и какъв искам да бъда”.