Ще отшумява с времето. Но бавно. Т.е., ще се появява все по-рядко и ще бъде все по-малко интензивна тази мисъл. Но мнооого бавно.

Един от начините за справяне с нея е да не я отхвърляш, да не се плашиш, а да кажеш "добре. интересна мисъл. Я да седна да обмисля внимателно този въпрос". И да се концентрираш изцяло върху тази мисъл - как би го направила, с какво и откъде ще го вземеш, какво ще стане на другия ден, как ще се чувстваш като го направиш и на другия ден как ще се чувстваш, какво предполагаш, че ще бъде развитието след това, какви са предимствата и опасностите, т.е. какво печелиш, ако го направиш, и какво би могла да загубиш и т.н.

Идеята е да не се бориш с мисълта и да я отхвърляш, а да й кажеш "добре дошла, хайде да те помисля" и да си я мислиш сериозно. Ще видиш, че като мислиш достатъчно дълго, желанието ще отслабне и ще си кажеш нещо от типа на "не е толкова страшно и винаги мога да го направя, но сега в момента не ми се прави". При мен поне тази хватка работеше много добре.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Редактирано от Джeйн на 15.01.06 17:23.