Намажи се леко на мястото със зехтин,и отгоре си направи компрес с един пласт хума,която предварително си приготвила с вода ,така че да се получи като крем.Това прави 1 месец и направи разтоварваща диета,т.с. яж само зеленчукова супа и малко ориз сварен.В зеленчуковата супа можеш да сложиш няколко зеленчуци,които обичаш.
Правенето на масаж е опасно.