А пък аз съм 160 см и тежа 44-45 кг....

Не ти препоръчвам да се храниш 4-5 пъти дневно, храни се в нормалните установени закуска, обяд, вечеря, останалото е бля-бля и товари организма да се блъска да преработи изяденото.

Хапвай кифлички, банички, хлебче, марули обилно :))

И си направи един-два курса бирена мая и рибено масло.

Възнамерявам да живея вечно...и засега успявам