Щом ядеш постоянно, идва моментът, в който се задръстваш от ядене.
Тогава храната не може да се усвои пълноценно, и се получава усещането за непрестанен глад.
Хапваш още, а си още гладна.
Като омагьосан кръг- кофти. :-(

Не взимам противозачатъчни и не знам до колко те оказват влияние, но е факт, че колкото повече се тъпче човек(особено в дните преди мензис, когато и без това се чувстваме достатъчно задръстени и напрегнати), толкова по-гладен става.:-(

Затова опитай да пиеш повече течности- 2-2,5l на ден и намали яденето.
(Поне аз така правя.)
Отначало няма да ти е лесно, но някъде след 3-тия ден ще се започнеш да се изчистваш от излишното. По-малкото храна ще се усвоява по-качествено и така ще ти мине желанието непрекъснато да похапваш.

Успех! :-))