|
Тема |
Re: Нерафинирано олио [re: Yuppi] |
|
Автор |
Sol y Sombra (Muggle-born) |
|
Публикувано | 01.12.13 19:56 |
|
|
Жълтъкът може само да ти бъде полезен. А ненаситените мазнини най-добре да са само от зехтин, без слънчогледово олио, защото със слънчогледовото приемаш прекалено големи количества омега-6, а те предизвикват възпалителни процеси (които ти наричаш инфламации). Точно тези възпалителни процеси са в основата на образуването на плаки в кръвоносните съдове и оттам - на инфарктите и инсултите. Освен това са замесени и във възникването на автоимунните заболявания, а и на раковите.
Но щом държиш, пробваш само със зехтин, без яйца, да си увеличиш ХДЛ. Изследвай се сега, после се храни така (ползваш зехтин, изключваш всякакво масло, жълтъци, млечни, защото и млечните съдържат холестерол). И след примерно 6 месеца се изследваш пак. Да видим дали така ще си повишиш ХДЛ и въобще какви точно положителни ефекти ще имаш.
http://cioccolatascorner.blogspot.com/
|
| |
|
|
|