|
|
| Тема |
 Re: Нерафинирано олио [re: Yuppi] |
|
| Автор |
Sol y Sombra (Muggle-born) |
|
| Публикувано | 29.11.13 19:14 |
|
|
|
За слънчогледовото олио попита ти. Според мен и най-нерафинираното слънч. олио е боклук
Ами, да, били са функционално здрави и в доста напреднала възраст. Защо да не са били?
И не, в периода, когато се е оформял човешкият организъм, не е имало земеделие, така че със сигурност не са консумирали нито зърнени, нито бобови, нито млечни храни.
Ако теб лично те притеснява повишена кръвна захар или инсулин, или вече диабет, в твой интерес е да ограничиш максимално тестено, сладко, картофи, ориз, плодове. Бобовите в големи количества също не са препоръчителни. Това е. Мазнините и белтъчините (от месо, яйца, сирене) само могат да ти помогнат да се чувстваш сит. Със сигурност няма да ти навредят, ако използваш масло, мас и зехтин. Между другото, мазнините спомагат и за по-бавно изпразване на стомаха и съответно по-бавно навлизане на глюкозата в кръвта. Така и скоковете на захарта няма да са големи.
http://cioccolatascorner.blogspot.com/
| |
| |
| 
|
|
