Не ми се сърди, но си личи че си търсиш извинение. Не знам тогава с каква цел си в този клуб, като нямаш волята, да постигнеш целта си "да отслабна с два три кг за лятото". А аз съм се поразровил спокойно, въглехидрати има в почти всичко - днес съм вкарал достатъчно с кисело зеле и сирене, но ако не му достига тялото си го набавя от протеините. Явно не знаеш, та да ти обясна- когато тялото се нуждае от екстра енергия, то разгражда белтъчини до захари(демек кръвна захар). Интересен факт, занимаващите се с фитнес на НВД сутрин на гладно имат следно висока Кръвна захар. Причината е, че сутрин нивата на Кортизола са високи, а това е хормон, чиято една от функциите му е да разгражда белтъците(мускули) до захари за енергия. Така че, благодаря много за загрижеността ти за моите мозъчни клетки, но те са си в много добра форма. Всъщност в много по-добра заради редовния прием на безценни Омега3 и по-ниски нива на инсулин и други опасни хормони(ако не знаеш да те светна- инсулина храни Раковите ти клетки

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите