стига вече с тоя сникерс, 10ина гр е единия, не е от големи опаковки, сладкото ям, заради малокръвие, а не за6тото така ми се иска. Имам нисак хемоглобин, малко кръв с лошо кръвообръщение и отвреме-навреме ниско кръвно, затова и понякога ям сладко. но не мисля че и от него се напълнява, защото дава енергия. както и лютото. а когато си активен изразходваш и повече калории. аз се отказах от моята диета, защото явно не ми понасят резките смени в хранителния режим, вчера изядох една консерва смесена със салата от яйца и като се събудих... не мога да сваря да тичам до тоалетната...... та викам майната й на диета и на всичко.
На мен някои механизми на отслабването не са ми ясни, но ми се струва, че и на вас други не са ви ясни. Ако аз примерно ям 3 сварени картофа на ден, които да са да речем 200-300 калории, но с БВ, а изразходвам 2-3к калории, няма да отслабна, а ти ако пиеш по бутилка олио, която има 0 БВ и сума ти калории, но приемаш 0 БВ, ще отслабнеш... така ли да го разбирам? Нещо не ми се вярва...