|
Ако издържиш на по две яйца и едно кисело мляко на ден, супер. Има хора, на които повече не им трябва. Но на повечето ще им е адски трудно, а и няма смисъл. Освен за бързо сваляне на малко килограми, но "малко" не значи 12-17.
Няма да твърдя, че подобните диети нямали ефект (как да нямат!), нито, че ще си разстроиш метаболизма (не съм специалистка, а популярните твърдения не винаги са верни) - просто най-вероятно ще ти е много трудно.
Намесвам се не защото е важно, а защото виждам, че си с близък до моя ръст (аз съм 2-3 см. по-висока) и близки килограми. Аз също бях заковала стабилно над 70 кила в последно време, личният ми "рекорд" е 74 и нещо през пролетта на 2010 г. на кантара в един търговски център - вярно, с дрехи и гуменки, но все пак. 55 кг. бях през 2001 г., около 60 - няколко години преди и няколко години след това. Общо взето, от ученичка насам имам известни проблеми с килограмите (в смисъл, проблеми като на Бийонсе Ноулс, не като на Искра Фидосова ), но нещата излязоха извън контрол, когато ми се наложи да живея и работя в малък град, където не познавах никой и през седмицата нямах кой знае какви други забавления освен интернет и плюскане. И малко каране на колело, което явно не успя да компенсира плюскането - за една година качих 4-5 килограма. Това беше 2005. После си продължи все така. Ако ме питаш защо, не знам. Щото е най-лесно.
Около осемстотин и петдесет пъти в последните няколко години съм започвала ударни режими, щото няма време, стига съм била дебела, трябва да се сваля бързо, нямам нерви да чакам - ми не се издържа на глад. В момента съм около 65 кг., стана бавно, даже значително по-бавно, отколкото планирах, но както казах - някои тъпотии ги правим, защото така е най-лесно. Не припадам от възторг, когато се видя в огледалото, но вече си нося една част от старите дрехи, а други жени ме питат каква диета пазя (ми никаква специална).
С две думи, идеята ми е: ако издържиш на яйца и мляко, ще е много добре. Разбира се, после ще трябват усилия и за поддържане на резултата, но това да е проблемът. Ако обаче не издържиш на яйца и мляко, не се отчайвай. Повечето хора не издържат. Да се напредва бавно е много изнервящо и обезсърчаващо (наистина!), обаче и по този начин си става рано или късно.
Редактирано от Mиpa_M на 28.04.11 09:29.
|
Re: Ден 1 [re: Poзмapия]
