Първото което се сещам е грейпфрут. Прави си фрешове или си го хапвай така.
А то не е проблем че си хапваш просто да е по малко. Примерно аз се храня 6 пъти на ден, но не превишавам количеството калории за деня.

Щастие за всички даром и нека никой не бъде пренебрегнат!