|
|
| Тема |
 Къде сте отлабващи? Хайде заедно! |
|
| Автор |
jennifer_ (zagada4na) |
|
| Публикувано | 11.12.10 20:25 |
|
|
|
Поглеждам клубчето и вече не виждам онези теми както преди, където хората са подкрепят едни други и споделят премеждията с храната и отслабването и реших да пусна една темичка. Аз след последното си много гадно преяждане през средата на ноември реших че нещо трябва да се промени и не мога така. И така малко по малко елиминирах хляб, ориз, картофи... намалих плодовете и увеличих месото, ама май съм прекалила с калориите покрай ядки и месо и почнах да качвам хаха, както и да е. Сега вече зеленчуците ми са главна част в менюто и от 69.5 - 70 кг съм малко под 69 и се радвам за това.
Идва Коледа и като се помня как ям по Коледа и ми идва да се скрия някъде и да избягам от това Коледно нещо, но няма как да го няправя. Надявам се тази година да не напълнявам по Коледа, дори и да не отслабна, въпреки че ще се радвам да посрещна новата година с 68 кг.
Не искам повече да измъчвам тялото си с излишната храна която ям и ми писна да ги нося тези килограми повече.
Кой е с мен?
| |
| |
| 
|
|
