|
|
| Тема |
 Re: Спиране на цигарите и качване на кг [re: Milley] |
|
| Автор |
Cтeфaн Ивaнoв (Веселяк) |
|
| Публикувано | 31.08.10 08:59 |
|
|
|
Първо искам да те поздравя за това, че си отказала цигарите.
При мен теглото ми се покачи с около 11 килограма, което ме подтикна да си изградя хранителен режим и да почна да се храня по-здравословно от преди. Сега сам с 3 килограма по-малко от колкокото когато спрях цигарите.
Какво ми помогна?
1. Спрях цигарите от раз преди 11 месеца и от тогава не ми се е допушвало нито веднаж. Бих ти препоръчал да разгледаш тази тема
2. за справяне с килограмите пробвах това и има довър ефект, а ако има възможност и за малко спорт, нещата стават още по-добри.
Щастие за всички даром и нека никой не бъде пренебрегнат!
| |
| |
| 
|
|
