|
Тема |
Re: Хранене в Зоната [re: Angel lvanov] |
|
Автор |
Cтeфaн Ивaнoв (Веселяк) |
|
Публикувано | 22.07.10 21:11 |
|
|
Първо искам да благодаря на Angel lvanov, понеже от негов пост в друга тема научих за "ЗОНАТА"
Относно резултатите като цяло за 5 месеца съм свалил 15 килограма. От тези 5 месеца спазвах стриктно диетата само първите 2 месеца, след което минах на око осигурявам си 5 хранения на ден. Избягвам храни които не се предпоръчват, но не е голям проблем ако хапна нещо и от "черния списък" . Пия редовно зелен чай, намерил съм едно магазинче където продават страхотен чай и то насипно. Към всичко пребавям и 40 минути скачане на въже и час и половина на ден в градския транспорт, което си е един вид сауна, ако някои е използвал автобусна линия 102 в София, знае за какво говоря както и да е. Чуствам се супер и както някой бе казал: "Това което расте се яде, а това което нерасте - не" или поне беше нещо подобно
Успех на всички които сте се решили да пробвате.
И последно искам да се похваля, че вече 9 месеца не пуша с което много се гордея
лека вече и дано не съм писал много глупости
Щастие за всички даром и нека никой не бъде пренебрегнат!
|
| |
|
|
|