Kreiziinlove , братовчедка на жена ми отслабна с Лида. каза че имала голям успех. Не сме чули да има проблеми, което не значи че няма. Може да не знае.

Не бих препоръчал. Аз отслабнах с много воля, малко регулирано хранене и много движения.

Ако те мързи - иди на липосукция, гастрик байпас и кой знае още какво дето го има. Ако не ти се дават пари - иди в парка и се изпоти хубаво. Става и в къщи пред телевизора с някоя фитнес програма стига да я спазваш каквото показват.

Ако не те мързи и имаш и някакви пари - кеф ти Тае Бо, друга аеробика, спининг (ако успееш да го издържиш) или още по-добрия вариант - фитнес с инструктор (или поне само с програма).

Средно положение не съм видял.