|
|
| Тема |
 какво да правя? |
|
| Автор |
dietariq (непознат
) |
|
| Публикувано | 07.04.10 17:01 |
|
|
|
Над 50 г. съм..първо бях 90 кг,после 97,после 100,сега вече 105кг..:(((
критичната ми възраст е в пълна сила...
нормалното ми тегло е 65 кг-67 кг..
след като изпробвах много диети накрая се озовах при диетолог и за месец и половина отслабнах наистина както той искаше-по 3-4 кг на месец..но после заминах за чужбина и всичко се развали...:(
сега искам отново да се погрижа за себе си-
посъветвайте ме,да започна отново диетата препоръчана ми от диетолога или някаква друга..
не понесох тая на Дюкан..
сега си измислих някаква моя-2 дена само мюсли с мляко и 1плод.
2 дена по 2 салатки на ден с извара...
1 ден плодов..и пак така..с това дали ще издържа поне месец и дали ви се вижда добра...в салатите след седмица -2 ще слагам и риба тон.
здравословна ли е тая диета?
всеки ден изяждам по един плод...
и все пак за мен си остава най-вярното ВЕГА-тест..
объркана съм,моля дайте съвет...
| |
| |
| 
|
|
