|
Тема |
Re: ВНИМАНИЕ ! ! ! [re: yмницa] |
|
Автор |
Angel lvanov (плужек) |
|
Публикувано | 19.02.10 12:36 |
|
|
какви са ти първите впечатления ... макар първоначално да избягвах жълтъците по принцип сега и тях ги хапваме, но по-умерено ... жена ми даде идеята за яйца по панагюрски ... много лесно за приготвяне и точно по диетата ... на порция по две яйца, сирене пасирано с кисело мляко поръсено с 2 лъжички зехтин или олио може дилийка хляб или вместо него един голям портокал за десерт ..... в междинните хранения винаги ядем кисело или прясно мляко с по 3 маслинки или 6 фъстъка .... прясното мляко действа като "kick" много бързо се усвоява и ефекта е доста продължителен ... в началото наблягах на броколи и само белтъци с маслини предимно на салати ... направо резултатите бяха изключителни ... много остър и бистър ум перфектно състояние (по-принцип чрез храната трябва да се чувстваме така ако се храним правилно ) жена ми попринцип има много добра памет и за изпити по за 2-3 дни се подготвя ... а сега като имаме диетата по зоната нещата стават дори и по-бързо (увеличава се времето през което учи и издръжливостта и, като същевременно с това се съкращава времето на запомняне .... като бомба с закъснител е преди изпит разказва темите като по масло ...) само хубави работи за зоната ... кажи ти как се храниш и какъв е ефекта при теб?
движа бавно но сигурно
|
| |
|
|
|