хора и аз да се включа направо незнам ... особенно за диабета .... тука един от вас е описал постоянно чувство на глад ... повишен инсулин ... накратко ще се опитам да преразкажа това което прочетох ... така наречения затворен "въглехидратен кръг" в който все хората казват натъпках се а пък след час-два пак съм гладен ... това става когато се консумират само въглехидрати особенно неблагоприятните като сладки (наблъскани с всякакви консерванти и добавки тук има много добра тема надявам се всеки е чел), тестени изделия (които така или иначе човека не е "израстнал" в сволюцията за да ги храносмила и разгражда добре .... дори и така наречените плодове които всички обичате да хапвате предимно (особенно тези без ципа) ... черния дроб на човек може да преработва много малко количество въглехидрати и да ги използва (помислете какво става когато наблъсквате организма си със въглехидрати? той скалдира тези които саму нужни а другите къде отиват? лепят се точно там където са ненужни ханш, талия, корем ОТЛАГАТ СЕ ОТВЪТРЕ НА КРЪВОНОСНИТЕ СЪДОВЕ което не води до нищо хубаво) и така вие консумирате много въглехидрати благоприятни или не ако са неблагоприятни те навлизат много аАГРЕСИВНО в кръвтта оттам и рязкото покачване на кръвната захар и свръх производството на инсулин ..... много ще ви се изяснят нещата защото има всякакъв тип диети но е важно да се знае кои са полезни или вредни и какво точно става в организма ви. За въглехидратните диети с тях сваляте повече МУСКУЛНА МАСА не мазнини. Мазнинте са източник на неограничени количества енергия и ако знаете как да СТИМУЛИРАТЕ организма да гори точно тях ще се радвате на невероятно здраве ако до момента сте сравнително здрави и няма да се сблъсквате със страничните ефекти от различните диети. Много правилно се е изразил един човек по горе за стойностите които се дават от всякакви здравни институции (за режими на хранене при диабетици, при хора които искат да отслабнат) Прочетете тази книга повече няма да пиша за нея и ще ви станат ясни много неща. Страхотна е тя ще ви даде начин да отслабвате без да ГЛАДУВАТЕ и без да ограничавате голяма част от храните които ядете. Книгата се казва ЗОНАТА и е за човек на който 80% от роднините му измират на 40 години от сърдечносъдови болести ... той е учеин и има 6 год да се предпази от тази участ която е надвиснала над него .... и той прави много изследвания обяснява всички за всякакъв тип диети който никнат като гъби се се сменят както сменяте тениските си (неефективни и увреждащи здравето) Човека достига до страхотни резултати ... излеекуван диабет тип 2 ключа е в поддържането на равномерни нива ворганизма на инсулина какстава това? чрез храната естествено ... просто информативно я прочетете и сравнете нещата които сте правили досега и вижте каквъ ТОЧНО резултати сте постигнали чао и със здраве. Който я прочете няма да сгреши ... има и таблица с раличните хранителни блокове разделени на най-добър избор, приемлив избор и лош избор ... ако ще започвате (поне имате тренинг доста да се ограничавате .... съветвам ви да ядете само тези с най-добър избор) от няколко месеца хапвам само така и се чувствам страхотно. Това е режим на хранене за ЦЯЛ ЖИВОТ ! ! !

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Редактирано от Angel lvanov на 18.02.10 03:29.