|
Тема |
Re: 20 кила за 2 месеца? [re: Бeзпoдoбнa] |
|
Автор |
eilerris (непознат
) |
|
Публикувано | 27.07.09 16:16 |
|
|
Хехе, и аз се усетих накъде бият нещата, та побързах да уточня, че не съм от девойките, за които по-малко кг = по-красиво тяло.
Аз почти не пиша, но чета редовно и тук, и в спайдър спорт. Започнах, търсейки най-вече някаква здравословна диета за мъжа ми, който много обича да си похапва, и то от най-нездравословните неща. Резултатът е за няколко години от 80 на 88 при ръст 180, като излишните кг са най-вече в шкембето. И уж сладкото била запазена територия на жените.
Опитвам се от известно време постепенно да му променям хранителните навици, като не купуваме вафли, чипсове и тем подобни боклуци. Към пържолката - свежа салата или задушени зеленчуци, вместо задължителните за тук "шпецле" (тип паста, която се използва за гарнитура към почти всичко). Опитвам се да се храним предимно с месце, млечни, сирене, масло, зехтин, зеленчуци, някой и друг плод, пълнозърнест хляб. Не е НВД, по-скоро средно-въглехидратна диета с изключване на вредните въглехидрати и избягване на индустриално преработените храни. Голям проблем е как да го накарам да пие вода - била му безвкусна и пие гадни натурални сокове със съмнително съдържание.
P.S. Закачих се за темата на Изумен, защото се впечатлих как един мъж проявява толкова постоянство с диетата си. Иначе не съм съгласна със здравословния аспект на една подобна диета, но това си е моето лично мнение.Редактирано от eilerris на 27.07.09 16:21.
|
| |
Грух :)
|
Изyмeн
| 23.03.09 14:31 |
Re: Грух :)
| Dorchester
| 23.03.09 14:32 |
Re: Грух :)
| Изyмeн
| 23.03.09 15:24 |
Re: Грух :)
| Бeзпoдoбнa
| 23.03.09 16:19 |
Re: Грух :)
| Изyмeн
| 23.03.09 16:35 |
Re: Грух :)
| Бeзпoдoбнa
| 23.03.09 16:46 |
Re: Грух :)
| Изyмeн
| 23.03.09 17:15 |
Re: Грух :)
| Бeзпoдoбнa
| 23.03.09 18:26 |
Re: Грух :)
| Изyмeн
| 23.03.09 19:05 |
Re: Грух :)
| Бeзпoдoбнa
| 24.03.09 09:24 |
Re: Грух :)
| kotence777
| 25.05.09 03:30 |
Re: Грух :)
| Изyмeн
| 25.05.09 14:31 |
20 кила за 2 месеца?
| 1639
| 26.06.09 15:02 |
Re: 20 кила за 2 месеца?
| Изyмeн
| 26.06.09 16:53 |
Re: 20 кила за 2 месеца?
| Изyмeн
| 30.06.09 23:49 |
Re: 20 кила за 2 месеца?
| Изyмeн
| 03.07.09 17:05 |
Re: 20 кила за 2 месеца?
| Dorchester
| 03.07.09 21:55 |
Re: 20 кила за 2 месеца?
| Изyмeн
| 03.07.09 23:36 |
Re: 20 кила за 2 месеца?
| Dorchester
| 04.07.09 09:30 |
Re: 20 кила за 2 месеца?
| Бeзпoдoбнa
| 04.07.09 09:43 |
Re: 20 кила за 2 месеца?
| Бeзпoдoбнa
| 09.07.09 18:51 |
Re: 20 кила за 2 месеца?
| Изyмeн
| 09.07.09 19:24 |
Re: 20 кила за 2 месеца?
| Бeзпoдoбнa
| 09.07.09 19:56 |
Re: 20 кила за 2 месеца?
| вeceлyшka
| 09.07.09 23:20 |
Re: 20 кила за 2 месеца?
| Изyмeн
| 10.07.09 00:04 |
Re: 20 кила за 2 месеца?
| Изyмeн
| 26.07.09 22:39 |
Re: 20 кила за 2 месеца?
| Бeзпoдoбнa
| 27.07.09 13:30 |
Re: 20 кила за 2 месеца?
| eilerris
| 27.07.09 14:42 |
Re: 20 кила за 2 месеца?
| Бeзпoдoбнa
| 27.07.09 14:56 |
Re: 20 кила за 2 месеца?
| eilerris
| 27.07.09 15:05 |
Re: 20 кила за 2 месеца?
| Бeзпoдoбнa
| 27.07.09 15:36 |
Re: 20 кила за 2 месеца?
| eilerris
| 27.07.09 16:16 |
Re: 20 кила за 2 месеца?
| Blake
| 27.07.09 17:13 |
Re: 20 кила за 2 месеца?
| Бeзпoдoбнa
| 27.07.09 17:13 |
Re: 20 кила за 2 месеца?
| Изyмeн
| 27.07.09 19:35 |
Re: 20 кила за 2 месеца?
| Бeзпoдoбнa
| 27.07.09 20:41 |
Re: 20 кила за 2 месеца?
| Изyмeн
| 27.07.09 20:58 |
Re: 20 кила за 2 месеца?
| Бeзпoдoбнa
| 27.07.09 21:55 |
Re: 20 кила за 2 месеца?
| eilerris
| 27.07.09 22:02 |
Re: 20 кила за 2 месеца?
| Изyмeн
| 27.07.09 22:19 |
Re: 20 кила за 2 месеца?
| Изyмeн
| 06.08.09 16:26 |
Re: 20 кила за 2 месеца?
| ИCTИHCKATA yниKaлнa®
| 06.08.09 19:56 |
Re: 20 кила за 2 месеца?
| Изyмeн
| 06.08.09 22:58 |
Re: 20 кила за 2 месеца?
| Бeзпoдoбнa
| 09.08.09 13:08 |
Re: 20 кила за 2 месеца?
| Изyмeн
| 09.08.09 14:06 |
Re: 20 кила за 2 месеца?
| Бeзпoдoбнa
| 09.08.09 16:10 |
Re: 20 кила за 2 месеца?
| Изyмeн
| 09.08.09 17:43 |
Re: 20 кила за 2 месеца?
| Бeзпoдoбнa
| 09.08.09 20:48 |
Re: 20 кила за 2 месеца?
| eilerris
| 10.08.09 10:06 |
Re: 20 кила за 2 месеца?
| Blake
| 10.08.09 12:26 |
Re: 20 кила за 2 месеца?
| ИCTИHCKATA yниKaлнa®
| 09.08.09 21:42 |
Re: 20 кила за 2 месеца?
| Изyмeн
| 09.08.09 22:11 |
Re: 20 кила за 2 месеца?
| ИCTИHCKATA yниKaлнa®
| 10.08.09 08:36 |
Re: 20 кила за 2 месеца?
| Blake
| 10.08.09 09:46 |
Re: 20 кила за 2 месеца?
| Изyмeн
| 10.08.09 10:09 |
Re: 20 кила за 2 месеца?
| Бeзпoдoбнa
| 10.08.09 11:28 |
Re: 20 кила за 2 месеца?
| Изyмeн
| 10.08.09 14:16 |
Re: 20 кила за 2 месеца?
| Бeзпoдoбнa
| 10.08.09 16:19 |
Re: 20 кила за 2 месеца?
| Dorchester
| 06.09.09 14:57 |
Re: 20 кила за 2 месеца?
| Изyмeн
| 06.09.09 15:11 |
Re: 20 кила за 2 месеца?
| Dorchester
| 07.09.09 10:50 |
Re: 20 кила за 2 месеца?
| Blake
| 10.08.09 12:21 |
Re: Грух :)
| Бeзпoдoбнa
| 25.05.09 16:21 |
Re: Грух :)
| kotence777
| 25.05.09 16:23 |
Re: Грух :)
| Бeзпoдoбнa
| 25.05.09 16:41 |
Re: Грух :)
| kotence777
| 25.05.09 16:52 |
Re: Грух :)
| Бeзпoдoбнa
| 25.05.09 17:21 |
Re: Грух :)
| kotence777
| 25.05.09 19:33 |
Re: Грух :)
| Изyмeн
| 25.05.09 21:10 |
Внимавайте с отслабването!
| 1639
| 26.06.09 14:44 |
Re: Грух :)
| 1639
| 26.06.09 14:35 |
Re: Грух :)
| Malvina***
| 01.04.09 01:37 |
Вис
| Бeзпoдoбнa
| 01.04.09 08:10 |
Препоръка:
| martyr
| 24.03.09 14:09 |
Re: Препоръка:
| Изyмeн
| 24.03.09 15:52 |
Стани половин час по-рано
| martyr
| 25.03.09 16:42 |
Re: Стани половин час по-рано
| Blake
| 25.03.09 17:55 |
Re: Стани половин час по-рано
| Бeзпoдoбнa
| 26.03.09 11:32 |
Re: Стани половин час по-рано
| Изyмeн
| 26.03.09 13:01 |
Re: Стани половин час по-рано
| Blake
| 26.03.09 16:36 |
Re: Стани половин час по-рано
| Изyмeн
| 26.03.09 17:52 |
Re: Стани половин час по-рано
| yниKaлнa
| 26.03.09 19:46 |
Re: Стани половин час по-рано
| Coнaтa
| 27.03.09 11:18 |
Re: Стани половин час по-рано
| Изyмeн
| 27.03.09 13:35 |
Re: Стани половин час по-рано
| Coнaтa
| 27.03.09 11:17 |
Re: Стани половин час по-рано
| Blake
| 30.03.09 10:57 |
Легни час по-рано,
| martyr
| 30.03.09 15:41 |
Re: Легни час по-рано,
| Blake
| 30.03.09 16:54 |
Re: Легни час по-рано,
| Изyмeн
| 31.03.09 16:25 |
Re: Легни час по-рано,
| Blake
| 31.03.09 17:41 |
Re: Легни час по-рано,
| Изyмeн
| 31.03.09 19:03 |
Re: Легни час по-рано,
| Mиpa_M
| 01.04.09 11:57 |
Re: Легни час по-рано,
| Изyмeн
| 01.04.09 12:17 |
Re: Легни час по-рано,
| allissia
| 01.04.09 16:44 |
Re: Легни час по-рано,
| Изyмeн
| 01.04.09 17:14 |
Re: Легни час по-рано,
| Blake
| 01.04.09 14:02 |
Re: Легни час по-рано,
| martyr
| 01.04.09 22:30 |
Зелен чай
| martyr
| 01.04.09 22:33 |
Re: Зелен чай
| Blake
| 02.04.09 10:36 |
Свободното време
| martyr
| 02.04.09 12:18 |
Re: Свободното време
| Изyмeн
| 02.04.09 12:27 |
Re: Свободното време
| Blake
| 02.04.09 13:43 |
Именно, няма да отстъпиш:
| martyr
| 03.04.09 14:14 |
Re: Именно, няма да отстъпиш:
| Изyмeн
| 03.04.09 15:06 |
Съчетай.
| martyr
| 03.04.09 17:32 |
Re: Съчетай.
| Изyмeн
| 03.04.09 18:12 |
Re: Съчетай.
| Dorchester
| 03.04.09 22:48 |
Re: Съчетай.
| Изyмeн
| 03.04.09 23:08 |
Re: Съчетай.
| Изyмeн
| 15.04.09 14:59 |
Re: Съчетай.
| Изyмeн
| 28.04.09 13:36 |
Re: Съчетай.
| Malvina***
| 29.04.09 01:52 |
Re: Съчетай.
| Бeзпoдoбнa
| 29.04.09 18:04 |
Re: Съчетай.
| Olli
| 30.04.09 11:44 |
Re: Съчетай.
| Бeзпoдoбнa
| 30.04.09 12:46 |
Re: Съчетай.
| Olli
| 30.04.09 12:52 |
Re: Съчетай.
| Бeзпoдoбнa
| 30.04.09 14:22 |
Re: Съчетай.
| Изyмeн
| 08.05.09 19:52 |
Re: Съчетай.
| Бeзпoдoбнa
| 11.05.09 09:02 |
Re: Съчетай.
| Изyмeн
| 11.05.09 13:48 |
Re: Съчетай.
| Blake
| 11.05.09 17:29 |
Re: Съчетай.
| Изyмeн
| 11.05.09 18:37 |
Re: Съчетай.
| Бeзпoдoбнa
| 12.05.09 09:46 |
Re: Съчетай.
| Изyмeн
| 12.05.09 12:05 |
Re: Съчетай.
| Бeзпoдoбнa
| 12.05.09 17:32 |
Re: Съчетай.
| Изyмeн
| 12.05.09 18:16 |
Re: Съчетай.
| Бeзпoдoбнa
| 13.05.09 18:07 |
Re: Съчетай.
| Изyмeн
| 13.05.09 20:57 |
Re: Съчетай.
| Изyмeн
| 14.05.09 20:20 |
Re: Съчетай.
| Изyмeн
| 22.05.09 18:32 |
Re: Съчетай.
| Бeзпoдoбнa
| 22.05.09 19:05 |
Re: Съчетай.
| Изyмeн
| 22.05.09 21:34 |
Re: Съчетай.
| Бeзпoдoбнa
| 25.05.09 15:59 |
Адмирации!
| Бeзпoдoбнa
| 29.04.09 11:09 |
Re: Адмирации!
| Изyмeн
| 29.04.09 11:24 |
Re: Адмирации!
| Бeзпoдoбнa
| 29.04.09 14:34 |
Re: Именно, няма да отстъпиш:
| Blake
| 03.04.09 15:52 |
Re: Именно, няма да отстъпиш:
| Бeзпoдoбнa
| 03.04.09 17:24 |
Re: Именно, няма да отстъпиш:
| Blake
| 03.04.09 17:55 |
Това означава,
| martyr
| 03.04.09 17:30 |
Re: Това означава,
| Blake
| 03.04.09 17:51 |
Мисля, че
| Mиpa_M
| 03.04.09 08:27 |
Re: Мисля, че
| Blake
| 03.04.09 09:49 |
Re: Мисля, че
| Изyмeн
| 03.04.09 11:46 |
Re: Мисля, че
| Blake
| 03.04.09 11:51 |
Re: Мисля, че
| Изyмeн
| 03.04.09 12:04 |
Re: Мисля, че
| Blake
| 03.04.09 11:55 |
Re: Грух :)
| Blake
| 24.03.09 10:08 |
Re: Грух :)
| Изyмeн
| 24.03.09 11:20 |
Re: Грух :)
| Бeзпoдoбнa
| 24.03.09 18:47 |
Re: Грух :)
| Изyмeн
| 24.03.09 19:48 |
Re: Грух :)
| Malvina***
| 02.04.09 23:55 |
Пича каза
| Бeзпoдoбнa
| 03.04.09 09:14 |
първите са лесни
| Ognen_Demon
| 26.05.09 14:07 |
Re: първите са лесни
| kotence777
| 26.05.09 15:24 |
Re: първите са лесни
| Бeзпoдoбнa
| 26.05.09 18:09 |
Re: първите са лесни
| kotence777
| 26.05.09 18:13 |
Re: първите са лесни
| Изyмeн
| 31.05.09 01:29 |
Re: първите са лесни
| Blake
| 01.06.09 09:38 |
Re: първите са лесни
| Бeзпoдoбнa
| 01.06.09 18:32 |
Re: първите са лесни
| Изyмeн
| 02.06.09 01:14 |
Re: първите са лесни
| Изyмeн
| 21.06.09 17:02 |
Re: първите са лесни
| Бeзпoдoбнa
| 21.06.09 21:45 |
|
|
|
|