|
|
| Тема |
 Re: И аз да си кажа болката [re: Бeзпoдoбнa] |
|
| Автор |
ostatak () |
|
| Публикувано | 22.06.09 11:57 |
|
|
|
Спрях фитнеса не толкова от мързел,колкото заради работата ми коята наистина не ми го позволява, но гледам да компенсирам с около 4 км ходене пеш на ден и някой дни стигам до 8 км... ( 1,2 пъти в седмицата)
за съжаление не мога да избегна сандвичите на обяд... просто нямам друга възмойност. обядваме заедно с екипа ми в работата. и не е много удобно да не съм с тях...а и много често обядваме "бързичко" един сандвич или една салата...
събота и неделя за добро или за лошо ям разнообразно... гледам да компенсирам..
а за кока колата... оффф зная че не трябва,но от както спрях да пуша а то не е от много отдавна реших че е последния ми "грях", който ми остана и не ми се Ще да се разделим току така
от гузна съвест взех да пия много вода...(препоръчаните 1,5 2 литра)
а за леленото семе.. какво количество ленено семе ядеш на ден?
I did it myyyyyyyy waaaaaaaay!
| |
| |
| 
|
|
