Аз съм на нисковъглехидратен, но в никакъв случай нискомазнинен ;) режим вече сигурно повече от 5 години. Изчела съм де що има режими и повечето съм ги тествала през годините.
Ленено семе си ям редовно смляно с кисело мляко, заради омегите. Триците бях пробвала, но сметнах, че по полезности лененото семе е в пъти по-добро. Само се съобразявам с калориите.

Плодове обикновено дребни - боровинки, ягоди, малини и обикновено сутрин с киселото мляко и лена, или пък със сметана за разкош :))))).