|
|
| Тема |
 Re: И аз да си кажа болката [re: galileja] |
|
| Автор |
Koлko пъти (питам бе) |
|
| Публикувано | 09.06.09 14:14 |
|
|
|
Това с подуването е лоша работа.
Зелен чай! Тука е истината, пробвай го, няма да съжаляваш. Ускорява метаболизма, няма да чувстваш никакъв дискомфорт при приемането му. Може би в началото да почувстваш леки стомашни колики, но не са нищо в сравнение с доброто действие на чая в последствие. Свикне ли да работи в ритъм стомашно-чревния тракт, ще усетиш разликите.
Алкохол пиеш ли? Щото ако пиеш и се чудиш защо не слабееш..
Освен това за тренировките - моят съвет е да тренираш по някаква конкретна програма, съобразно индивидуалните характеристики на тялото ти. Щото само да блъскаш, пък да не виждаш напредък, няма смисъл. Намери някой проф инструктор да ти направи програма с упражнения. Обясни му какъв ефект искаш да постигнеш (мускули ли, само топене на килца ли..) - те знаят, ще ти помогнат.
| |
| |
| 
|
|
