|
Тема |
Re: Без диети?? [re: Malvina***] |
|
Автор |
Milley (tender_heart) |
|
Публикувано | 24.04.09 10:58 |
|
|
Откакто свалих 15 кг, не съм ги качвала /случва се да кача 2-3 кила, но то е по празници, пред цикъл и т.н., вие знаете/. Всичко е въпрос на хранене, начин на живот и мотивация. Много ми е добре така. Не може да се иска да се отслабне, а да не се лишаваш от нищо и да си ядеш, както си ял винаги. Трябва някои неща да се махнат от менюто. Никой не е казал, че с Дюкан се яде само месо, но точно името Дюкан предизвиква такива асоциациии - че само месо ядеш и т.н. Изумен го е казал по-горе - извара, яйца, мляко, зенечуци. Или по-просто казано - избягват се хлябове и всичко тестяно, сладко, сладкиши, картофи и ориз.
Една колежка постоянно си оглежда тлъстините и вика "Оле, много съм дебела", а на обяд - половин хляб и сланина. Ужас просто!
"Споделяйте знанията си с други. По този начин ще достигнете безсмъртие." Далай ЛамаРедактирано от Milley на 24.04.09 10:59.
|
| |
|
|
|