|
|
| Тема |
 Без диети?? |
|
| Автор |
siqna2 (непознат
) |
|
| Публикувано | 20.04.09 23:11 |
|
|
|
Реших да споделя..
Чета тук от две години...
Прилагам не знам си какви диети-резултатът един и същ-кг се стапят и после неизменно си се връщат..за йо-йо ефекта съм изчела достатъчно..
диетата на Дюкан не понесох-стигнах до лекар-обясниха ми ,че организма ми не е пригоден да поема толкова много месо..
Прилагах нееднократно диетата на Л.Ковачева- на 3 часа плод ,чай и т.н...да,добра диета..но после има толкова неприятно захранване,че един път реших да си живея с плод и чай и пак стигнах до лекар...:((
И накрая разбрах,че всички диети ,които се предлагат и пишат са много хубави,но всичко е строго индивидуално..
Отидох при един много добър диетолог,който ме мереше на всеки 3-4 седмици и ми изготвяше индивидуален план на хранене...наистина като че ли с този начин на хранене се чувствах най-добре...но професията ми е свързана с много и дълги пътувания,което определено пречеше да си спазвам режима на хранене..
ленива съм и всякакъв род гимнастики не издържам повече от месец:( затова пък обичам да се разхождам дълго,което донякъде компенсира разните му тренировки..
На 50 г. съм..имам да смъквам цели 40 кг:((
Но повярвайте-не ме притеснява чувството на глад и ограниченията-мисля.че всеки,който спазва някакъв режим на хранене или диета и т.н. е социално непригоден човек???
Имам приятелка,,за която отслабването се превърна в смисъл на живота -дори вече не отивам с нея в заведение защото тя или е на някаква постна салатка или най-често на минерална вода....когато съм у тях на гости на най-интересното място от разговора ( разбирайте през 10-15 мин. тя тича в тоалетната,защото взема постоянно някакви обезводняващи)...
когато аз спазвам някаква диета внезапно ни дойдат гости или ни поканят на гости-как да стоя цяла вечер на мин.вода или да кажа,че искам салата ми да е без нищо-олио и т.н...
алкохол не употребявам-поне това...
дъщеря ми имаше на скоро гости-един от приятелите й се храни от месец по Дюкан...ами тя се побърка цял ден да бърка не знам си какви диетични кремове и пиле с подправки и салата само за него и т.н...
какво ще кажете?
не сте ли се чувствали като отхвърлени с тия диети?
аз трябва да отслабна по здравословни причини-затова не споря...и мога да го направя както съм го правила неведнъж...просто..пак трябва да се крия от хората и да кукувам сама...
ха сега ,де??
споделете моля ви...
| |
| |
| 
|
|
