Здравейте на всички от отбора на Дюкан!
Ужким се смятах за опитна и изпечена в спазването на режима, а сега имам проблем. Обръщам се с въпрос към всички, навлязли в трета и четвърта и фаза със споделяне и молба за съвет. Абе хора, аз ли не съм нещо в ред, или и вие сте минали през подобен етап? НЕ МОГА да си наложа да ям храните, включващи се в 3-а фаза. Няколко дни поред съвестно си приготвям сандвич от две филийки пълнозърнест хляб, и чак вечер се усещам, че пак съм го забравила. Купих сирене, което вече отлежава в хладилника, а аз продължавам с апетит да се тъпча с извара. Вчера съвестно си нарязах ябълка, забравих я в чинията, и добре, че син ми я изял, че иначе и нея щях да хвърля.
Случвало ли ви се е, да ви накъртва на мазно от няколко капки захтин в салатата? И изобщо да се напъвам ли да ям новите храни, или да оставя нещата в спокойното русло, с което съм свикнала вече, и да чакам с течение на времето да ми се появи апетит за тях? Май засега третата фаза за мен се отъждествява с повечко ПЗ дни и един П от време на време. Не ми се вижда много нормално, и затова търся съвет. Сякаш се е появил някакъв подсъзнателен стопер на всичко, за което си мечтаех месеци наред, и сега просто не намирам как да го включа в менюто си. Яде ми се торта, сладолед, кекс, ...., какво ли не, свързано с мисълта за т. нар. "гала", а не успявам да си наложа да вкуся каквото и да е. Звучи ли ви познато, или аз нещо съм се изчанчила?
|