Мила dessa, моето решение преди година беше същото . "Като ще е гарга, да е рошава!" И стана!
Така, че почвай, и не се притеснявай да си поставяш високи цели. С Дюкан те са достижими. Колкото и на моменти да си мислиш, че не можеш повече, че ти е писнало, че следващия път, в който кантара не помръдне в правилната посока, ще го хвърлиш, то просто си струва да хапнеш малко месце и да продължиш.
А изкушенията по празниците са лесно преодолими. С времето ще се научиш да си приготвяш вкуснотии, които не отстъпват по нищо на това, с което си свикнала до сега. Тук включвам и задължителните десерти с подсладител, които лично мен ме предпазиха от издънване на режима. А и напитките тип кола-лайт са чудесни за заведение.
Та така! Захващай се и смело напред!
А аз също имам какво да споделя! Вече съм 61 кг. и вече наистина мисля, че моментът за трета фаза настъпи и за мен. Леле, аз май съм рекордьор второфазник - точно 1 година! Но стопените 29 кг. са налице, и в момента съм във формата, в която бях на 18! Е, струваше си!
Мисля, скоро да си спретна фотосесия и да допълня и албума си. Дрехите, с които съм на последните снимки, вече са ми доста широки, и явно има нова разлика. Така си мисля, де .
На края - успех на всички и до скоро! Стискайте палци да не издъня трета фаза!
Редактирано от Kukita на 24.03.09 22:03.
|