|
Тема |
Re: Зелевата супа [re: Malvina***] |
|
Автор |
Бeзпoдoбнa (Убавица) |
|
Публикувано | 23.01.09 09:48 |
|
|
А защо не почнем директно да се учим как да се храним?
Нали разбираш, че ако приемаме толкова калории и такива продукти, коита са добри за организма ще сме и в добра форма?
За да сме дебели, означава че приемаме повече храна отколкото ни е необходима, или просто неправилна храна. Например ако изядем 1 пица, 1 чипс, 2 коли за цял ден и нищо друго (между другото и 2 школада), не може да се каже че сме приели много храна, но тя просто не е правилната, а е достатъчно като калории. Дебеланковците имаме способността да си внушаваме, че се храним по-малко от другите а пълнеем, някак пропускаме скритото похапване. Аз съм сигурна, че ако нямаме достъп до храна, а ни се дава толкова, колкото един слаб човек приема, със сигурност ще започне редукция.
Blake, нямам предвид хората със здравословни проблеми! Все пак моето мнение е, че напълняването от здравословен проблем е сравнително малък процент.
И накрая да не мислите, че като приказвам това, не осъзнавам колко е трудно да преодолееш копнежа за храна. Да изключиш алармата и да се оставиш на изкушението да ометеш цяля табла с вкусни шоколадови петифури.
Но се уча...
|
| |
|
|
|